中國地震臺網(wǎng)正式測定：01月20日08時35分在四川成都市崇州市（北緯30.83度，東經(jīng)103.20度）發(fā)生3.4級地震，震源深度21千米。

據(jù)統(tǒng)計，全球平均每年發(fā)生數(shù)百萬次地震。在中國，20世紀以來，6級以上地震發(fā)生655次，7―9．9級地震發(fā)生98次，7級以上地震約占全球同級地震的l0%。中國地震局研究員何永年說，我國41%的國土和許多大中城市處在7度以上的高地震烈度區(qū)。因此，在地震來臨時如何自救，是每個老百姓必須具備的知識。

那么，地震剛剛發(fā)生時，是否留給我們逃生的時間和機會呢？地震波分為兩種：橫波（S波）和縱波（P波），縱波在橫波之前，當橫波到來的時候，就是地震最為強烈的時候。但這兩種波之間有短暫的時間差，每次地震的橫縱波時間差都不相同，一般在10—30秒之間，我們可以利用這段時間逃生和躲避地震的危險。

由于時間緊迫，每半秒鐘都是自救的關(guān)鍵，所以容不得半點遲疑。但是也不要指望這十幾秒鐘的時間可以讓我們做很多應(yīng)急工作。特別當?shù)貧ふ饎拥煤軈柡Φ臅r候，人會感到頭暈，四肢疲軟無力，連移動都很困難，此時，必須馬上抱頭下蹲。

中國地震應(yīng)急搜救中心《地震應(yīng)急手冊》上寫到，當?shù)卣饋砼R的那一刻，在條件允許下，需要你學(xué)會標準的逃生措施以及注意事項。

1．迅速尋找承重墻

利用寫字臺、桌子或長凳周圍的空間，或者身子緊貼內(nèi)部承重墻作為掩護，然后雙手抓牢固定物體。如果附近沒有寫字臺或桌子，可用雙臂護住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。滕吉文院士說：“一柱抵千斤，如果有高大的柱子，那它是最好的掩護，如果條件不允許，則應(yīng)該找一堵牢固的承重墻，在墻邊蹲下。”

2．立即蹲下蜷縮身體

身體盡量蜷曲縮小，臥倒或蹲下；一手捂口鼻，另一手抓住一個固定的物品。如果沒有任何可抓的固定物或保護頭部的物件，則應(yīng)采取自我保護姿勢：頭盡量向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在頸后，保護頭部和頸部。

3．遠離玻璃、門窗、外墻

在躲避時還應(yīng)注意遠離玻璃制品、建筑物外墻、門窗以及其他可能墜落的物體，例如燈具和家具；不可跑向陽臺；不可跑到樓道等人員擁擠的地方；不可跳樓；不可使用電梯。

4．立即滾下床

美國國際救援小組（ARTI）提示：如果晚上發(fā)生地震，而你正在床上，你只要抓緊枕頭保護住你的頭部，然后簡單地滾下床，床的周圍便是一個安全的空間。在晃動停止并確認戶外安全后，方可離開房間。地震中的大多數(shù)傷亡，是在人們進出建筑物時被墜物擊中造成的。要意識到可能會斷電，火警以及自動噴淋裝置可能會啟動。切勿使用電梯逃生。

5．用肩背承受壓力

當被卷入混亂的人流不能動彈時，要用肩和背承受外來壓力，隨著人流移動而行動。彎曲胳膊、護住腹部，腳要站穩(wěn)，不要被別人踩到。不要被擠到墻壁、柵欄旁邊去。手插口袋是極其危險的，雙手應(yīng)隨時做好防御準備。

6.木質(zhì)建筑最安全

木頭具有彈性，并且與地震的力量一起移動。如果木質(zhì)建筑物倒塌了，會留出很大的生存空間，而且，木質(zhì)材料密度最小，重量最輕。磚塊材料則會破碎成一塊塊更小的磚，而給逃生人員造成傷害。如果發(fā)生地震的地方磚石結(jié)構(gòu)的建筑較多，造成人員傷亡比較大。

第一天得救 生存率九成

地震帶來頃刻的坍塌和毀滅后，有些人幸運地遠離了殘垣斷壁，而有些人則被瓦礫和灰塵困在狹小的空間之中。即便沒有脫離險境，也一定不要放棄生存的希望。等待專業(yè)救援人員的同時，科學(xué)地自救和互救將成就生命的奇跡。

72小時黃金救援時間，不僅是對專業(yè)救援隊伍的考驗，也是在提醒被困者，抓住震后最寶貴的時間，也就是再給自己一次生的機會。國際上之所將72小時作為一個臨界點，是因為，在地震中，人被壓在地縫之中，身體的抵抗力會明顯下降。與此同時，一般人都會受到外傷，身體出現(xiàn)創(chuàng)口，而一些厭氧細菌，如破傷風(fēng)、氣性壞疽等就會乘虛而入，它們往往在三天后發(fā)作，造成創(chuàng)口感染，極易致人死亡。還有一個因素，那就是在地震中，由于人體受到不同程度的擠壓，大腿、臀部等肌肉豐滿的地方最容易出現(xiàn)組織壞死的情況，這被稱之為“擠壓綜合征”，也會威脅性命。國際救援界有數(shù)據(jù)顯示，在地震等地質(zhì)災(zāi)難發(fā)生時，在72小時期間，受災(zāi)者的存活率在逐漸遞減，即第一天（24小時內(nèi)）被救者的存活率在90%左右，第二天（48小時內(nèi)）被救者存活率為50%—60%，而第三天則降至20%—30%左右。因此，在這個時段內(nèi)的自救就顯得特別重要。

如果被困或被壓，一定要保持冷靜，以下自救方法值得推薦。

向安全空間慢慢爬

仔細觀察被困周圍的環(huán)境，如果發(fā)現(xiàn)自己所在的地方結(jié)構(gòu)不夠穩(wěn)定，有可能在余震時再次造成危險，就要觀察哪里的支撐結(jié)構(gòu)比較強，要向那里慢慢爬行移動身體。同時，注意不要碰到不穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，以防其坍塌。

不要亂動

地震后，通常被困或被壓環(huán)境結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，如果急于找出口脫身、亂動亂撞的話，不僅容易使不穩(wěn)定的建筑結(jié)構(gòu)坍塌，而且會因出汗導(dǎo)致缺水，耗費大量體力，出現(xiàn)低血糖。這對等待救援大大不利。此時不要做過大的動作。

及時止血

地震極有可能給身體造成創(chuàng)口。如果傷口不大，可用力壓一壓止血。如果傷口流血比較多，可以盡快用帶子放在傷口的近心端，上臂和大腿都應(yīng)綁在上1/3的部位。如果沒有找到合適的帶子，可以脫下襯衫、尋找繩子等帶狀物止血。如果出現(xiàn)骨折，要用腰帶、襯衣等進行簡單固定。

想方設(shè)法找食物和水

這是供給人體能量的重要來源。如果沒有在身邊找到殘存的食物和飲用水，那么一些平時從來不吃的樹根、樹葉、樹皮和草籽等，都可以用來維持體力。沒有飲用水也可以暫時接尿液解渴。

少活動，擦去口鼻沙塵

活動一下手腳，清除臉上的灰土和物件。如果條件允許的話，可以在四周找找有沒有毛巾或布，可以用來擦擦臉或掩住口鼻，防止吸入更多的灰塵。沒有的話，可以用袖子或衣襟代替。但是，活動不宜過多過大，因為身體受傷部位不詳，如果已經(jīng)傷到了頸椎或腰，活動過多極易加重損傷，甚至可能造成截癱。

有條件摳出一個透氣孔

把身體周圍可以移動的物品放置在上方的重物下，一來可以防止坍塌，二來也能擴大空間，有利于呼入更多的氧氣。如果沒有可以移動的物品，可以用手慢慢將透氣孔摳大一些，但前提是，一定不要影響到整個支撐結(jié)構(gòu)的穩(wěn)固。

聽見來人再喊救命

被困后一直大聲呼叫是非常不可取的。亂喊亂叫會加速新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低；同時，大喊大叫，必定會吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的傷亡。此時，你可以在聽到救援者的呼喊或敲擊聲靠近自己時，再呼叫。如果沒有力氣呼叫，可以在身體周圍尋找小石塊、磚塊、鐵管等，敲擊石頭向外界傳遞求救信息。

被困者要相互鼓勵

幾個人同時被困時，要相互鼓勵，必要時采取脫險行動。

余震不斷 盡快遠離危險區(qū)

余震出現(xiàn)在主震以后，雖然能量不及前面的大地震，但疊加起來，經(jīng)過多次打擊的建筑物可能就承受不住了。 主震后的第一次余震什么時候到來，是沒有規(guī)律的，有可能立刻就有強烈余震，也有可能過上一兩天。所以主震后仍然不能掉以輕心。

余震雖然一般較主震弱，但也足以造成進一步損害，并使建筑物更脆弱。除非警方、消防隊或救援組織請求你提供協(xié)助，否則應(yīng)迅速遠離受損害的區(qū)域。

在主震結(jié)束后，已經(jīng)逃生的人員，首先應(yīng)立刻評估自身所處的環(huán)境，看其是否真的安全。其次就是要盡力聯(lián)系外界求救，逃生者最好不要去急著救助他人，因為逃生者也是需要救助的，只有在保證自身生命，且在自己能力范圍之內(nèi)才可以選擇救人。

主震結(jié)束后，對被困者來說，最重要的是要把自己被困的消息傳達出去，如果條件不允許，則應(yīng)當保存體力，避免大聲的呼叫、哭喊。

一般經(jīng)歷過地震的人應(yīng)該對余震有一定的心理準備，余震來臨時應(yīng)根據(jù)本人所在的位置采取不同方法。

首先要避免驚慌，以免出現(xiàn)踩踏、擠傷。余震發(fā)生時，如果在家，要盡量選擇躲在衛(wèi)生間、廚房等面積稍狹小的地方，關(guān)閉電器閥門。如果在學(xué)校，要有序地前往空曠地帶，不要亂跑或跳樓。如果正在街上走，最好將身邊較軟的物品頂在頭上，也可用手護在頭上，不要躲在電線桿和圍墻附近，應(yīng)立即跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

自身安全再救別人

地震后，對于安全脫離險境的人來說，在大批專業(yè)救援隊伍沒有到來的時候，他們的行動或許能夠給被困者一線生機。

自身安全再救人

強烈地震之后可能會發(fā)生余震，施救者首先要確定自己已經(jīng)身處安全地帶。然后再考慮去營救其他被困者。 不能急著生拉硬拽 不要沖上去就對被困者生拉硬拽，做到救人前心中有數(shù)。“先多后少”，即先救壓埋人員多的地方；“先近后遠”，即先救近處被壓埋人員；“先易后難”，即先救容易被救出的人員；“先輕后重”，即先救輕傷和強壯人員，擴大營救隊伍；如果有醫(yī)務(wù)人員被壓埋，要優(yōu)先救援，增加搶救力量。

不能多人踩踏

在救援時，不要一群人都聚集在同一地方，因為震后建筑物坍塌時，建筑結(jié)構(gòu)變得很復(fù)雜而且存在許多不穩(wěn)定因素。如果大家都在同一地方踩踏，非常容易對幸存者造成二次創(chuàng)傷。

擴大通風(fēng)孔道

在救埋在瓦礫下的幸存者時，要在保證人員安全的前提下建立通風(fēng)孔道，保證幸存者呼吸通暢，以防缺氧窒息。

快速清理異物

施救者要快速清理其頭面部、胸腹部的砂土和口中異物，保持呼吸道通暢。

輕拉被困者雙手和雙足

如果可以移動磚頭就能把幸存者救出，施救者應(yīng)輕拉其雙手或雙足，從縫隙中緩慢拉出，但一定要保持脊柱水平軸線及穩(wěn)定性。呼吸心臟停止的傷員，立即心肺復(fù)蘇。

有傷口先按壓止血

如果被救出人員身體有創(chuàng)口，一是，可以將有一定厚度的軟布直接覆蓋在傷口上。

二是，指壓止血。此方法適用于出血量大，有血管創(chuàng)傷的人員。施救者應(yīng)將手指壓在傷口出血之上的主要動脈部分，使血管被壓閉住，以阻斷血流。施加壓力時，力度要適中，壓迫10—15分鐘，時間不宜過久，盡可能抬高患處，減慢流血速度。

三是，前臂出血，手指按壓肘窩處動脈。傷口在肘部，壓迫上臂中段內(nèi)側(cè)肱動脈。

四是，手指出血，用拇指和食指壓迫手指兩側(cè)血管止血。

五是，大腿出血。讓傷者屈起大腿，用拇指壓住腹股溝韌帶中點內(nèi)側(cè)的股動脈。

六是，小腿出血時，施救者應(yīng)用拇指壓迫腘窩處（膝關(guān)節(jié)后打彎處）動脈。

七是，足背出血時，在內(nèi)踝后內(nèi)側(cè)跳動的地方用手指壓迫即可。

止血帶四五十分鐘松一次

不到萬不得已，盡量不要采用止血帶。不得已采用時，要每隔40—50分鐘放松一次，總時間不宜超過3小時，每次放松間隔以1—2分鐘為宜。一般來說，上肢扎于上臂上1/3處，禁止扎在中段。下肢扎于大腿的中部。上止血帶前，先要將傷肢抬高，在上止血帶的部位，先用軟的衣服、毛巾等墊好。

把患者抬上硬門板

詢問傷者是否骨折了，如果傷者稱頸椎、脊柱、腰部等部位疼痛，在沒有專業(yè)救援人員在場的情況，一定不要急于包扎固定，這有可能造成截癱。如果幸存者中有醫(yī)務(wù)工作者，人們可以在醫(yī)務(wù)工作者的指導(dǎo)下，把這些受傷人員平穩(wěn)地抬到堅硬的門板上。

用手杖、硬紙板固定

如果四肢骨折，可以用夾板對其進行簡單固定，以避免因運動而使損傷繼續(xù)加劇?，F(xiàn)場若無夾板，可就地取材，用木棒、竹板、手杖、傘、硬紙板等。在上夾板時，一定要在肢體上放上布類墊好。同時，要將骨折處的上下兩個關(guān)節(jié)都固定住。四肢固定要露出指、趾尖，便于觀察血液循環(huán)。不過，對于傷者骨折的處理，非專業(yè)人員只能簡單固定，千萬不要輕舉妄動，還是要等待專業(yè)救援人員的施救?！ㄉ鼤r報特約記者 劉源隆 尤 蕾）


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　　◆緊急情況下的作業(yè)能力強。可在危險區(qū)進行災(zāi)情調(diào)查與評估以及救援指揮，在人員往往無法到達或不能前往的目標區(qū)域更可顯示其獨特的優(yōu)勢。

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　　◆影像獲取成本低。無人機航空遙感系統(tǒng)的購置、運行成本都大大低于載人飛機和衛(wèi)星影像，且日常維護簡單，使遙感數(shù)據(jù)的獲取成本大大降低。

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